为了适应快节奏的生活需求，现代人越来越重视睡眠质量。因此，选择合适的床垫是非常重要的。不过，床垫的种类这么多，到底该怎么选呢？

下面，我们盘点一下常见床垫的优缺点，让你心中有数。

乳胶床垫：天然环保

市面上的乳胶床垫分两种：一种是的乳胶床垫，另一种是人工加工合成的乳胶床垫。

毫无疑问，乳胶床垫的材料更好，也更有利于睡眠质量。当然，乳胶床垫的价格也会比人工合成乳胶床垫的价格更高。

海绵床垫：保温性好

海绵床垫的保温性能好，轻便舒适，且性价比较高。不过，海绵床垫过于柔软，支撑力不够，无法缓解腰部和背部的压力。

椰棕床垫：软硬适中

棕榈床垫是由棕榈树纤维制成的，质地软硬适中，柔韧性好，价格也相对便宜，适合青少年和老年人使用。

弹簧床垫：贴合度高

弹簧床垫可以通过改变不同区域的弹簧强度，来控制床垫的贴合度。比如腰部弹簧硬一点，臀部弹簧软一点，人躺下以后自然就有了曲线。

硅胶床垫：承托性好

硅胶床垫近几年比较流行，使用寿命较长。硅胶床垫能够给身体各部位完整的支撑和承托，舒适度较高。